Флейм

В этой теме 1,721 ответ, 32 участника, последнее обновление  astas 3 года/лет, 3 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 796 по 810 (из 1,722 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #9505

    StariK
    Участник

    @forsaz wrote:

    Здравствуйте! Долгое время посещал ваш сайт и сейчас решил непосредственно присоединиться к дискуссиям на вело темы. Хочу сменить своё пассивное участие на посильное. Есть желание принимать участие в ваших покатушках. Будем знакомы, народ!!! Извиняюсь, если в моих словах прозвучало много пафоса, но всё искренне 🙄 .
    П.С. Меня зовут Виктор или просто Витя.

    А где ты живёшь ? В Висагинасе ? (точный адрес не надо)

    #9506

    Forsaz
    Участник

    А где ты живёшь ? В Висагинасе ? (точный адрес не надо)

    Да, я живу в Висагинасе.

    #9507

    Mapman
    Участник

    @forsaz wrote:

    А где ты живёшь ? В Висагинасе ? (точный адрес не надо)

    Да, я живу в Висагинасе.

    2 Starik & Forsaz
    пропишитесь в «Контактах»
    viewtopic.php?f=7&t=49
    малачё…

    #9508

    Azon
    Участник
    #9509

    Azon
    Участник

    Последний этап престижной велогонки Giro d’Italia в воскресенье выиграл представитель Литвы 23-летний Игнат Коновалов.

    Член команды Cervelo TestTeam И.Коновалов 21-й этап гонки (15,5 с раздельным стартом) преодолел за 18 минут 42 секунды, опередив на 1 секунду британца Брэдли Виггинса и на 7 секунд – норвежца Эвалда Боассона Хагена.

    Эта победа позволила И.Коновалову в общем зачете занять 90-е место. delfi.lt

    #9510

    StariK
    Участник

    Ну , Владимир ! Ну , молодчага !!!
    Ай да факт ! Ай, знай наших :beer:

    #9511

    StariK
    Участник

    Не знаю, куда это 🙁 но интересно.

    Потеря воды
    с потоотделением
    в процентах от
    массы тела / Физиологический эффект

    2% ухудшение самочувствия
    4% ослабление мышечной функции
    5% резкий упадок сил
    7% галлюцинации
    10% острая сосудистая
    недостаточность, тепловой удар

    + одна из причин ускоренного износа коленей — дегидратация

    #9512

    Mapman
    Участник

    Значит, у меня в Шауляе было где-то между 7% и 10% =))

    #9513

    SCRAM
    Участник

    Ох, это надо очень сильно постараться, чтобы потерять 10% воды. Даже без особых знаний можно примерно высчитать: Человек на 80% состоит из воды. Если средний вес человека достигает 80 кг, 64 из них- вода. Тоесть, теряя 10%, Ты теряешь 6.4 килограмма воды! А следовательно, весишь 73.6 килограмма. Это некисленько нужно побегать в сахаре в течение суток, чтобы потерять столько(((*

    #9514

    Technic
    Участник

    за день по Шяуляя я весил 71,5 после гонки выпил около 2 литров.. а дома взвесился и ахренел слегка… — 67 ровно.
    Если доверять таблицам, то по самочувствию около 4..5% потерял.

    #9515

    StariK
    Участник

    @scram wrote:

    ……Это некисленько нужно побегать в сахаре в течение суток, чтобы потерять столько(((*

    Не упрекнуть ради, а для конценсуса ради 🙂 Есть ещё понятие НЕ связанной воды, свободной, то есть. Этакая утончённо-индивидуальная физ-коллоидная составляющая. (Извиняюсь за простомужицкий преподнос инфы)

    #9516

    Roma
    Участник

    7% Всегда. даже когда с Юркой на МП ехали (на Мэдмэне тогда был) слез а в глазах темно… и рвать начало. зато непрые 7 — 8 км 30тку твердую держал. сдох на 13том КМ где-то

    #9517

    Roma
    Участник

    Обезвоживание
    Признаки

    Обезвоживание происходит, когда есть 1%-ое или большее сокращение массы тела из-за жидкой потери. В зависимости от процента от потерянной массы тела обезвоживание может быть описано как умеренное, умеренное или серьезное.

    Умеренное обезвоживание — даже если есть относительно низкий уровень жидкой потери (порождение потери на 1-2 % массы тела) умеренное обезвоживание, может заставить тело работать менее эффективно. Однако, умеренное обезвоживание несет немного рисков и может обычно легко рассматриваться, заменяя потерянные жидкости.

    Умеренное обезвоживание — является уменьшением на 3-5 % в массе тела из-за жидкой потери. Этот уровень жидкой потери может привести к существенному уменьшению в силе и выносливости и является первичной причиной теплового удара.

    Если обезвоживание хроническое (продолжающийся), оно может затронуть почечную функцию и может привести к развитию почечных камней. Это может вызвать сухую, морщинистую кожу и быть вредно для Вашей печени, суставов и мускулов. Это может также вызвать проблемы холестерина, головные боли, уменьшал кровяное давление (гипотония), усталость и запор.

    Серьезное обезвоживание — является уменьшением больше чем 5 % массы тела из-за жидкой потери. 10%-ое или большее сокращение массы тела чрезвычайно серьезны. Если не рассматривал немедленно, этот уровень обезвоживания может быть опасным для жизни. Hospitalisation и внутривенная капля могут быть необходимыми, чтобы восстановить существенную потерю жидкостей.

    Важно помнить, что жажда не хороший индикатор обезвоживания. Если Вы будете хотеть пить, то Вы вероятно, будете, уже страдать от эффектов обезвоживания.

    Признаки обезвоживания во взрослых включают:

    * сухой рот (xerostomia),
    * расколотые или сухие губы,
    * сухие глаза,
    * сухая, свободная кожа с нехваткой эластичности,
    * затонувшие особенности, особенно глаза (enophthalmos),
    * липкие руки и ноги,
    * головные боли,
    * легкомысленность,
    * головокружение,
    * усталость,
    * беспорядок и раздражительность,
    * потеря аппетита,
    * горящая сенсация в Вашем животе,
    * чувство ‘пустого живота’ или брюшной боли,
    * низкая продукция мочи, и
    * сконцентрированная, темная моча с сильным ароматом.

    Обезвоженный ребенок может быть бледным затонувшими глазами. Вы можете также заметить уменьшение в продукции мочи. Если ‘мягкое пятно’ на голове Вашего ребенка является затонувшим, это может быть признаком, что она или он обезвожена. Это ‘мягкое пятно’ называют fontanelle и обычно закрывает возрастом 12-18 месяцев.

    #9518

    kostia666
    Участник

    конечный результат обезвоживания — смерть

    #9519

    Solaris
    Участник

    Оказывется, 20″, 26″ оказывается диаметр колеса, а не обода!
    Я не могу в это поверить!
    Это что, получается, если одеть толстую резину — получатся все 28,
    как у странных ребят с бритыми ногами в обтягивающих лосинах?!

Просмотр 15 сообщений - с 796 по 810 (из 1,722 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.