Книги и материалы по бегу

Главная Форумы Бег Книги и материалы по бегу

В этой теме 7 ответов, 3 участника, последнее обновление  Pilot 8 года/лет, 2 мес. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #1970

    evgeny
    Участник

    Предлагая в эту тему постить ссылки на книги и другие материалы, посвященные бегу.

    #21348

    evgeny
    Участник

    БЕГ С ЛИДЬЯРДОМ
    Книга знаменитого новозеландского тренера. Он разработал систему тренировки средневиков и стайеров, основанную на непрерывном длительном беге, для развития в первую очередь выносливости. Подавляющее большинство стайеров сегодня пользуется этой системой.
    Не меньшая заслуга — разработка и практическое применение оздоровительного бега. Все бегающие сегодня «для здоровья», знают ли они об этом. или нет, пользуются его наработками.

    #21349

    Mapman
    Участник

    Можно, я сразу дам ссылку на сборник книг и статей по бегу (5 страниц)
    http://luganskorient.narod.ru/legkoatlet.htm

    #21350

    evgeny
    Участник
    #21351

    evgeny
    Участник

    Е. Мильнер Выбираю бег
    Книга об основах оздоровительного бега от самых запущенных случаев, людей, которые едва ходят из-за лишнего веса, до подготовки к марафонам.

    #21352

    evgeny
    Участник

    Гордон Пири Бегай быстро и без травм
    Книга легендарного английского стайера. В ней его взгяды и рекомендации по бегу. В том числе его мнение о современных кроссовках и технике бега.

    #21353

    evgeny
    Участник

    Хороший фильм для мотивации: ссылка

    #21354

    Pilot
    Участник

    Chitaju Haruki Murakami «O chem ja govorju,kogda govorju o bege»,vessh’ bez pontov i nravouchenij.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.